config.arm64_v8a

config.xxhdpi

Everyone

JY Fitness Sdn. Bhd.

Nougat

ਜੌਰਡਨ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ - ਜਿਮ ਅਤੇ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ

ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਬਣੋ! ਟਰੇਨ ਵਿਦ ਜੌਰਡਨ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੇਧਿਤ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੈ, ਜੋ ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ, ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 15 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ।

🏋️ ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ:
•⁠ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗੈਮੀਫਿਕੇਸ਼ਨ—ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ, ਮਿਸ਼ਨ, EXP ਪੁਆਇੰਟ, ਬੈਜ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ, ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਰੈਫਰਲ
•⁠ ⁠ਸਿਖਲਾਈ ਅੱਪਗਰੇਡ - ਸਮਾਨ ਕਸਰਤ ਸੁਝਾਅ, ਟੈਕਸਟ-ਟੂ-ਸਪੀਚ ਸਿਖਲਾਈ ਵਰਣਨ, ਵਿਕਲਪਕ ਅਭਿਆਸ ਜੇਕਰ ਉਪਕਰਨ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨਲੌਕ, ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦਾ ਭਾਰ ਲੌਗਿੰਗ, ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਪੂਰਵਦਰਸ਼ਨ
•⁠ ⁠ਟਾਈਮਰ ਸੁਧਾਰ-ਪ੍ਰੀਸੈੱਟ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ
•⁠ ⁠ਸਪਲੈਸ਼ ਸਕ੍ਰੀਨ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਕਰਸ਼ਕ UI/UX ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਗਿਆ
•⁠ ⁠ਸੋਸ਼ਲ ਲੌਗਇਨ ਏਕੀਕਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਮੋ ਕੋਡ ਰੀਡੈਮਪਸ਼ਨ
•⁠ ⁠ਸੁਪਰਫੀਡ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ
•⁠ ⁠ਪੌਸ਼ਣ, ਸੁਪਰਫੀਡ, ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਫਾਲੋ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ-ਪੜ੍ਹੇ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਸੂਚਕ

🔥 ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
•⁠ ⁠ਪੂਰੇ ਜਿੰਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਉੱਨਤ)
•⁠ ⁠ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਉੱਨਤ)
•⁠ ਜੌਰਡਨ ਯੇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਟਾਈਮਰ
•⁠ 100+ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਗਾਈਡਾਂ (ਜਿਮ ਅਤੇ ਘਰ)
• ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸੁਝਾਅ
•⁠ ਸੁਆਦੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
• ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ

💪 ਸੰਪੂਰਨ ਜਿਮ ਕਸਰਤ:
ਸਾਡੇ ਢਾਂਚਾਗਤ 10-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜਿਮ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕਿੱਕਸਟਾਰਟ ਕਰੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਤਰੱਕੀ ਕਰੋ।

🏠 ਘਰੇਲੂ ਬਾਡੀਵੇਟ ਵਰਕਆਉਟ:
ਜਾਰਡਨ ਦੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਗਾਈਡਿਡ ਬਾਡੀਵੇਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਗਰਮ-ਅਪਸ, ਕੂਲ-ਡਾਊਨ, ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਸ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।

🥗 ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ:
ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਉਂਟਿੰਗ, ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਏਸ਼ੀਆਈ ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਸਿੱਧੀ ਪੋਸ਼ਣ ਗਾਈਡ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ। 3-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਸਲੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖੋ।

👥 ਮਾਹਰ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ:
ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਸਪਸ਼ਟ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੌਰਡਨ ਯੇਹ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਮਾਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

📌 ਇਹ ਐਪ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?
• ⁠ਮਰਦ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਐਬਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਘੱਟ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਮਰਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ⁠ਔਰਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਟੋਨਡ ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਗਲੂਟਸ, ਅਤੇ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

🔄 ਗਾਹਕੀ ਵੇਰਵੇ:
ਟ੍ਰੇਨ ਵਿਦ ਜੌਰਡਨ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਸਿਕ, 3-ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਗਾਹਕੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਟਰੇਨ ਵਿਦ ਜੌਰਡਨ ਨਾਲ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣਾ ਫਿਟਨੈਸ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? support@trainwithjordan.com 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ:
https://www.ironmastery.com/privacy-policy

ਜੌਰਡਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ - 1 ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਜਿਮ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ!

Train With Jordan - Gym & Home

Train With Jordan - Gym & Home ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ